Главная / Смыслы нашей практики

Смыслы нашей практики

(Навеяно Робертом Фриппом)

1.

Двигательное действие есть процесс объединения покоя и движения.

Упражнение есть способ трансформации качества двигательного действия.

Практика есть путь трансформации себя через упражнения.

Упражнение – это не то, ЧТО я делаю телом, не то, КАК я делаю то, ЧТО делаю и не то, ЗАЧЕМ я делаю то, ЧТО делаю. Упражнение – это то, как Я ЕСТЬ.

Вкладывая себя в упражнение, я обнаруживаю Себя в этом вложении.

2.

Упражнение неотделимо от жизни – оно есть малая часть твоей жизни.
Привнеся новое качество в одну малую часть жизни ты получаешь возможность привнести новое качество во все малые части жизни. Все малые части жизни есть твоя жизнь.

Меняя качество упражнения, ты меняешь свою жизнь

Получив опыт совершения усилия в новом качестве, ты сможешь применить этот опыт в других областях жизни.

3.

В практике мы движемся в направлении от привычки совершения ненужных усилий и траты лишних сил к навыкам совершения необходимых усилий и, в пределе, к безусильственности.

Совершенное действие похоже на покой.

Мастер действует из покоя: организует покой и размещает движение в покое.

Целостное движение — это движение в целостных состояниях. Это движение всем собой. Целостное состояние узнается по его атрибутам: 1.тестируемая опорность, 2.присутствие в «здесь и сейчас», чистое восприятие без ассоциаций, 3.тонизированность всего мышечного объема тела.

При цитировании или копировании данного текста ссылка на автора А.Л.Кабанова и сайт dintr.ru обязательна