ОНЛАЙН-КУРС
«СТРУКТУРИРУЮЩАЯ ГИМНАСТИКА С ПАЛКОЙ»
Что есть «Структурирующая гимнастика» см. ЗДЕСЬ
Ваши выгоды приобретения онлайн курса
- Возможность получить комплексное системное обучение навыкам выстраивания и поддержания структуры тела, выправления осанки и управления телом.
- Вы обучаетесь не выходя из собственного дома в удобное для Вас время.
- Вы получаете значительную экономию, поскольку Вы не платите за очные занятия в спортивном зале.
Занимаясь на онлайн курсе:
- Вы вырабатываете красивую, представительную и здоровую осанку.
- Развиваете свои координационные возможности
- Поддерживаете отличную физическую форму.
- Глубоко прорабатываете мышечную и суставно-связочную структуру тела, убираете зажимы и боль.
- Поддерживаете здоровье позвоночника и всей опорно-двигательной системы,
- Увеличиваете подвижность позвоночника и его «силовую гибкость»
Вы сможете повторять и осваивать один урок за другим, выстраивать и ощущать связи внутри своего тела.
Вы почувствуете, как укрепляются мышцы спины, живота, как включаются в работу мышцы ног и рук, как растёт пластичность связочного аппарата, и как следствие, подвижность и гибкость вашего позвоночника, и всего тела.
Пробуйте, начинайте и расширяйте возможности вашего тела, формируйте энергетический ресурс своего организма.
Живите комфортно в своём теле и будьте здоровы!
Трансформируйте Курс в свою личную силу, наполненность, готовность активно действовать для себя и своих родных.
Эффективное упражнение для снятия напряжения со спины, особенно с поясницы.
Дыхательно-энергетическая гимнастика «15 потягиваний».