Главная / Онлайн уроки

Онлайн уроки

ОНЛАЙН-КУРС
«СТРУКТУРИРУЮЩАЯ ГИМНАСТИКА С ПАЛКОЙ»

Что есть «Структурирующая гимнастика» см. ЗДЕСЬ

Ваши выгоды приобретения онлайн курса

  1. Возможность получить комплексное системное обучение навыкам выстраивания и поддержания структуры тела, выправления осанки и управления телом.
  2. Вы обучаетесь не выходя из собственного дома в удобное для Вас время.
  3. Вы получаете значительную экономию, поскольку Вы не платите за очные занятия в спортивном зале.

Занимаясь на онлайн курсе:

  • Вы вырабатываете красивую, представительную и здоровую осанку.
  • Развиваете свои координационные возможности
  • Поддерживаете отличную физическую форму.
  • Глубоко прорабатываете мышечную и суставно-связочную структуру тела, убираете зажимы и боль.
  • Поддерживаете здоровье позвоночника и всей опорно-двигательной системы,
  • Увеличиваете подвижность позвоночника и его «силовую гибкость»

Вы сможете повторять и осваивать один урок за другим, выстраивать и ощущать связи внутри своего тела.
Вы почувствуете, как укрепляются мышцы спины, живота, как включаются в работу мышцы ног и рук, как растёт пластичность связочного аппарата, и как следствие, подвижность и гибкость вашего позвоночника, и всего тела.
Пробуйте, начинайте и расширяйте возможности вашего тела, формируйте энергетический ресурс своего организма.

Живите комфортно в своём теле и будьте здоровы!

Трансформируйте Курс в свою личную силу, наполненность, готовность активно действовать для себя и своих родных. 

2000 руб.

 

9500 руб.

 

750 руб.

 

 

Эффективное упражнение для снятия напряжения со спины, особенно с поясницы.


Дыхательно-энергетическая гимнастика  «15 потягиваний».