Когда мы теряем равновесие и рефлекторно его восстанавливаем — это и есть пример настоящего целостного движения, когда действуем всем собой.
В этом замечательном упражнении можно очень хорошо прочувствовать, как включаются стабилизирующие «силовые линии» (миофасциальные цепи по Томасу Майерсу) для сохранения баланса в динамике. Они активируются только в случае, если происходит натяжение всей «силовой линии» — цельно, без разрывов: от кончиков пальцев ног до кончиков пальцев рук через позвоночник.
На занятии в центре «Мутотокай» мы глубоко исследовали этот процесс, прочувствовали его в движении и вышли с тренировки обновлёнными — с лёгкостью в теле и радостью в душе.