На семинаре для выполнения было предложено довольно простое действие: один партнёр делает достаточно плотный захват за запястье другого. Последнему предлагается снять его с ног, не прикладывая локальных усилий.
И был задан вопрос: почему с виду делаем все правильно, а нужного эффекта не происходит?
Это видео есть ответ на этот вопрос.
Рассматриваем следующие темы:
Предложенное действие есть двигательная метафора того, как мы сами создаём себе препятствия и трудности («заморочки»).
«Трудности» возникают в нашем сознании посредством фиксации внимания.
Любое препятствие или «трудность» есть точка опоры.
Способ избавится от собственных «заморочек»: «Цель вижу, препятствий не вижу» (к.ф. «Чародеи»). «Препятствий не вижу» — у нас означает снять фиксацию внимания с действительных или мнимых препятствий для достижения поставленных целей.
При взаимодействии с «соперником» сознаём, что он не объект, а субъект, наделённый свободной волей и непрерывно создающий собственную «картину мира».
Намерение «соперника» изменяет его положение центра масс. (на видео я оговорился и назвал центром тяжести)
Неявное управление равновесием «соперника» через собственное изменение.
Важные условия интуитивного «безусильственного» действия.
Принципы:
Тонкое управляет плотным: внимание управляет энергией, энергия ведёт движение.
Подобное резонирует с подобным.
Предпосылки:
наличие у «соперника» зазора между намерением и действием.
Условия:
Многоуровневый резонанс с «соперником».
Внедрение в зазор между намерением и действием
Своевременность, а не скорость.
Захват внимания.
Неразрывность и плавность собственного движения при следовании за вниманием.
Практические указания:
Сначала на плотном контакте…
Тестируемое выстраивание
Снятие фиксации с точки контакта и распределение внимания по силовой линии опорности
ВедЕние вниманием энергии из точки контакта вниз к стопам.