
Сразу после оплаты вам на почту придёт ссылка |
«Структурирующая гимнастика» имеет целью постановку навыков оптимального выстраивания опорно-связочной структуры тела
и управления ею в поле действия механических сил, имеющих как внешний, так и внутренний источник.
Человек объединяет в себе две различные природы: природу духовную, нематериальную и природу земную, материальную.
Физическое тело и его движение — единственный инструмент деятельности Духа в феноменальном мире.
Чтобы действовать в феноменальном мире и в полной мере проявить собою творчество Духа, человек принял вертикальное положение, преодолевая и используя гравитацию.
Поза, движение человека есть проявление Духа вовне.
Достижение равновесия в поле гравитации есть первоочередная задача нервно-двигательной системы человека. Равновесие достигается относительно поверхности опоры путём текущего выстраивания опорных элементов тела в определенном порядке рефлекторным сокращением скелетных мышц и натяжением фасциально-связочной структуры тела.
Любое движение тела требует соответствующего перестроения опорно-связочной структуры тела (позы) и её оптимизации. Критерий оптимальности достигнутой перестройки — динамическая опорность с максимальным запасом устойчивости при сохранении раскованности, свободы движений и способности к адекватному изменению. Это выражается девизом: «стоять как гора, течь как вода».
Практикуя «Структурирующую гимнастику» с палкой Вы
1
Выработаете не только красивую, но и правильную осанку.
2
Разовьёте навык оптимального выстраивания структуры тела под действие гравитации и внешних сил.
3
Расширите свои координационные возможности.
4
Вырабатывая новые координации Вы развиваете мозг.
5
Глубоко проработаете мышцы и связки всего тела
6
Получите прекрасную кардио-тренировку
7
Улучшите состояние здоровья позвоночника и всей опорно-двигательной системы.
8
Увеличите подвижность позвоночника и его «силовую гибкость».
9
Раскроете свою индивидуальность в движениях, оставаясь в природных принципах, в частности, в динамической опорности.
Мне сильно повезло: я получил от дзэн-Мастера Путь индивидуальной динамической реализации. Это то, что называется личный стиль. (В старых фильмах про кунфу герои часто друг друга спрашивают: что за стиль у тебя? и далее выясняют в поединках, чей стиль сильнее.) Мой стиль лежит в лоне «мягких стилей». Его суть — адаптация к внешнему воздействию при сохранении текущей динамическую опорности («изменяться с изменениями») и контроль общего, совместного движения с противником (противниками). Это моё кунфу. «Структурирующая гимнастика» кроме перечисленных выше эффектов позволяет мне укрепиться в своей индивидуальной динамике. Это моя постоянная пожизненная практика, подобно ежедневному утреннему умыванию и чистке зубов — ничего утомительного, одна только радость |
Купив видеокурс Вы получаете: 1
Самодостаточную практику для поддержания своего организма в прекрасной физической форме, затрачивая на её выполнение всего 20 — 30 минут.
2
Возможность заниматься в удобное для Вас время в удобном месте.
3
Объяснение и демонстрацию основных упражнений «Структурирующей гимнастики»:
4
7 упражнений на проработку основных «силовых линий» (миофасциальных цепей) тела.
|