ДИНБО — школа правильной осанки и целостног движения, г.Пушкин Движение в целостных состояниях.
Темы урока: Принцип маятника на примере одного из из них. «Раскачка» маятника через гимнастику с палкой. «Чистые руки» — траектории движений рук по силовым линиям, освобождённым от влияния личности. Прорабатываются 1-е и 2-е изменения «чистых рук» на плотном взаимодействии с партнером. Связь палочной гимнастики с действиями против противника. Принцип «центрирование». Текущая готовность к перехвату контроля над общим движением.