ДИНБО — школа правильной осанки и целостног движения, г.Пушкин Движение в целостных состояниях.
Фрагменты с интенсива «Точка сборки 2018».
Подводящая гимнастика, ставящая навык центрирования и работы ног, согласованное с движением палки.
«Чистые руки» — движение рук, текущее по «силовым линиям». «Чистые руки» — освобождённые от личностных искажающих «хотелок» траектории движения рук. Эти траектории формируются благодаря анатомическому строению рук, которое обеспечивает вращательные движения супинации/пронации.
Усилие «выливается» через пальцы. Направленность пальцев формирует общее движение. В зависимости от того, через какой палец направляем поток внимания, а за ним и усилие, общее движение пойдёт по своей особой траектории. Выделяем 3 основных энергетические координаты ладони, связанные с большим, указательным пальцами и мизинцем.
Упражнение, направленное на развитие навыков введения партнёра в динамику и контроль его структуры, используя изменение 1-2 «чистых рук» . Развитие чувства момента, когда партнёр начнёт атаку. А он получает возможность атаковать в момент обретения опоры. По условию упражнения он атакует незамедлительно, как только получает возможность.